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小林是超商店員，之前因為手機分期遲繳導致信用出現瑕疵，跑遍4間銀行都被拒。經朋友介紹找到OK忠訓，專人幫他重整信用紀錄並提出整合方案，最終順利貸出30萬，年利率僅4.5%，解決生活壓力。
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于朦朧最新監視畫面曝光！腳瘸遭逼上樓梯
娛樂中心／綜合報導于朦朧墜樓身亡的真正原因似乎逐漸浮現（圖／翻攝自于朦朧IG）中國男星于朦朧墜樓身亡案越來越離奇，近日網路疑似再度流出一段「最新監視器畫面影片」，只見在某高級酒店被兩人架住，神情恍惚、步伐不穩，左腿明顯受傷。影片中標註的房號「923」被網友視為關鍵線索，引發外界再次熱議。疑似于朦朧的深色衣服男子走在最前面，後面跟著許多人。（圖／翻攝自TikTok）深色衣物男子被逼著往上樓走，不過腳步蹣跚。（圖／翻攝自TikTok）影片開頭可見，疑似于朦朧身穿深色衣物戴著口罩正彎身扶著欄杆，後面一名穿白衣、背著雙肩包的男子，右側一名黑衣男子伸手支撐他的手臂，攙扶左右臂緩慢上樓，身後還有數人跟隨，黑衣男子頭低低的，似乎體力不支。根據畫面角度判斷，應為酒店內部監視器畫面，燈光昏暗、畫質比先前流出畫面皆清楚許多，可清楚看到他一拐一拐的走姿。網友據此推測，他可能在此前已遭毆打或受外力傷害。疑似于朦朧生前遭逼迫走上絕路的最新監視器畫面曝光。（圖／翻攝自TikTok）其中截圖中，第一張顯示于朦朧被架行時的特寫，臉部朝下、姿態僵硬；第二張拍到「923」房號燈牌與走廊交錯畫面；第三張則是眾人圍在門口的模糊背影；監視鏡頭捕捉的樓梯轉角畫面，似見一人手持手機錄影。整個過程中，白衣男子始終沒有獨立行走的畫面，也未見明確反抗動作，增加了場景的詭異氛圍。疑似于朦朧走路一拐一拐明顯腳已經受傷。（圖／翻攝自TikTok）部分自媒體更將此新片段與先前流傳的「三點一線」版本對照，推測于朦朧自「798藝術區」起，歷經多處轉移後被帶往北京寶格麗酒店，同時在飯店所屬的啟皓藝術館進行直播。然而這些說法皆無官方證實，不過也未有任何權責單位出面承認或否認影片的真實性，相關單位未有進一步回應，再度蒙上了一層可疑的陰影。前一天告白被拒！14歲少年狠刺學姐50刀
國際中心／潘靚緯報導馬來西亞一名14歲男學生疑告白被拒絕，在女廁行兇刺死16歲學姐。(圖／翻攝自中國報)馬來西亞八打靈再也萬達鎮（BandarUtama）14日發生一起駭人的校園命案，一名14歲男學生尾隨心儀的16歲學姐到女廁，拿出預藏的尖刀刺殺學姐，造成對方身上有多達50處刀傷，當場死亡，現場留下大片血漬。警方調查，男學生暗戀學姐，疑似因前一天告白被拒絕無法接受、憤而行兇，詳細動機仍由警方調查中。根據馬來西亞媒體《中國報》報導，這起命案發生在14日上午9點多，14歲的男學生在女廁內，持刀刺死學姐後，將學姐鎖在廁所隔間，接著手持沾著血的凶器在校園閒晃，有學生目睹兇嫌全身是血，趕緊通報老師，老師趕到現場撞破廁所隔間門，發現女學生已倒臥血泊中，失去生命跡象。由於兇嫌的哥哥也就讀該校，得知消息後立刻在校園尋找弟弟，最後跟老師聯手抓住情緒不穩的弟弟，警方獲報到場後將兇嫌逮捕，在現場發現2把利器，初步相驗，死者全身、頸部竟被刀刺出約50處傷口。14歲男學生前一天向心儀的學姐告白被拒絕，加上課業壓力，竟持刀在校園行兇。(圖／翻攝自中國報)根據《CTWANT》報導，年僅14歲的凶嫌在家中排行老么，凶嫌哥哥透露，弟弟非常喜歡學姐，手機裡都是學姐的照片。死者朋友則透露，事發前一天，凶嫌曾向死者告白，但卻被拒絕。加上凶嫌因馬來文能力差被學校安排進入預備班，心生不滿，疑似因受不了課業落後及告白被拒的雙重打擊，失去理智行兇。警方表示，目前仍在調查凶嫌的殺人動機，朝向「告白被拒而殺人」的方向進行調查，將查訪證人進一步釐清真相。光天化日之下，單純寧靜的校園竟發生殺人命案，學生們受到極大驚嚇，校方除了安撫學生情緒，也緊急取消原訂下午舉行的中五生畢業典禮。營養師推爆「這菜」護心 死亡風險降20％
生活中心／倪譽瑋報導健康飲食網站指出，不少營養師認為高麗菜對新陳代謝的益處，在眾多菜中排第一。（示意圖／資料照）高麗菜（Cabbage）熱量低，同時擁有不少養分，例如增加飽足感的纖維、維持血壓的鉀等，許多營養師推薦食用，它的纖維等營養素雖較其他天然食物低，但擁有「溫和吃補」的好處；另有研究指出，每天食用100克高麗菜或其他綠色蔬菜，可使死亡風險降低25%。高麗菜被評「最有益代謝健康」蔬菜之一可抗發炎與穩血壓據健康飲食網站《EatingWell》的專欄，高麗菜營養豐富，有膳食纖維、抗氧化劑、維生素等成分，加上它低熱量、低碳水化合物，「對新陳代謝健康（metabolichealth）最有益。」營養師珍妮（JaneLeverich）指出，慢性發炎會干擾人體調節血糖和膽固醇，長期下來可能對健康造成風險；而高麗菜中的抗氧化劑有助於緩解發炎。另有研究顯示，多吃如高麗菜、十字花科（cruciferous）等綠色蔬菜的人，體內發炎水平通常較低；且高麗菜中的維生素C和E、葡芥硫苷（Glucosinolate）也可對抗自由基、防止細胞損傷；內含的鉀則有助於維持血壓健康。此外，高麗菜中還有一大重要營養素「膳食纖維」能增加飽足感，幫助體重控制。天然膳食纖維助減肥營養師提醒：均衡飲食仍很重要理學碩士兼營養師特蕾西（TracyColin）指出，100克生高麗菜可提供約2克纖維，雖然和豆類相比不是最高，但高麗菜熱量、油脂皆低，是「一種天然、溫和的（營養）來源」一項綜述性研究發現，纖維可以提高胰島素敏感性，降低血壓和膽固醇，每天至少吃100克綠色蔬菜，可使死亡、心臟病和中風的風險降低25%。雖然高麗菜在多位營養師口中「對代謝健康排名第一」但也不能只吃它，文中建議補充水果、豆類、全穀物保持均衡營養；減肥也無法只靠高麗菜，由於睡眠不足可能擾亂飢餓荷爾蒙（hungerhormones）使控制食慾更加困難，因此睡眠充足、規律運動也是改善代謝健康的優先考量事項。資料來源：EatingWell